Todos sabemos de la importancia de una alimentación saludable y equilibrada, algo que empezamos a interiorizar desde bien pequeños. Pero, ¿qué pasa cuando la percepción y el aprendizaje que tenemos en nuestro entorno se manifiesta con mensajes estrictos y rígidos en nuestra alimentación?

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En este post vamos a reflexionar sobre los posibles motivos que te llevan a descontrolar con la comida.

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La aceptación corporal implica en mi caso atravesar el autoengaño y tener el valor de mirar quien soy. 

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Me gusta pensar que las personas nacemos siendo orugas hasta que llega un momento en el que formamos nuestro capullo y nos encerramos en él, nutriéndonos y enriqueciéndonos hasta poder salir convertidos en bonitas mariposas.

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Es una pregunta muy habitual en familias afectadas por un TCA en alguno de sus miembros, especialmente se la plantean padres y hermanos de menores, aunque también puede darse en parejas.

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Es posible que hayas escuchado o te resuenen estas frases: 

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